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カラダをリセット

昨日は、久々の鍼治療に行き、極楽なひとときでした。
やはりいつも問題を抱えてしまう、左側の腰とか弱い部分は疲れを溜め込んで
いました。物凄い緊張感を常に走らせていたのだなぁ~と。
お疲れ!私のカラダさん。
昨日はダンスを休み睡眠に走りました。

今日は夜に久しぶりのバレエレッスンに行きました★
久しぶりすぎて・・・五番とか、キツイ(涙)
アダージョとかはいいのだけど、アレグロ系が全くお久しぶりだったので
おかしなことになっていたと思います。
でもカラダは、自分としては・・・以前よりは確実に動けるように
なったと思うので、ポジションは置いておいて、スイスイと全身で踊れたような
気がします!!(いいのか?)
ふくらはぎのマッサージをしっかりして寝ます。

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テーマ:日々のつれづれ - ジャンル:日記

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kumiko

Author:kumiko
コンテンポラリーダンサーです。
作品創ったり、いろんな人の作品に出演したりしています。

次の公演は・・・。

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